Carnaval acende alerta: má circulação e dor na panturrilha podem ser trombose

O Carnaval é uma das épocas mais aguardadas do ano. Com brincadeiras e danças, a folia se espalha pelas ruas do país. Mas, o que muita gente não sabe é que o excesso de animação pode impactar a circulação sanguínea e até favorecer o desenvolvimento de trombose.

A movimentação em si não é o problema, já que ela favorece a circulação sanguínea. A contração da musculatura da panturrilha funciona como uma "bomba" que ajuda o sangue a voltar para o coração. O problema está nos excessos.

Como explica o médico Caio Focássio, cirurgião vascular e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, a combinação de esforço físico prolongado, calor intenso, álcool e pouca hidratação pode sobrecarregar o sistema venoso.

Segundo ele, dançar por muitas horas seguidas, principalmente sob calor intenso e sem hidratação adequada, pode causar sobrecarga venosa e microlesões musculares. "Isso leva à dor, sensação de peso e inchaço nas pernas", explica o médico.

O álcool, comum durante a folia, ainda pode agravar o cenário. De acordo com Focássio, a bebida favorece a desidratação, deixando o sangue mais concentrado e dificultando a circulação. "Esse conjunto de fatores pode aumentar o risco de problemas vasculares, principalmente em pessoas predispostas", afirma.

Dor na panturrilha: como diferenciar cansaço de trombose?

Acordar com dores nas pernas depois da folia é comum, especialmente na panturrilha, depois de horas acompanhando os blocos e desfiles de Carnaval. Na maioria das vezes, trata-se apenas de dor muscular tardia. No entanto, há situações que exigem atenção.

"Dor localizada em apenas uma perna, acompanhada de inchaço, sensação de calor e endurecimento da região, pode ser sinal de trombose venosa profunda, uma condição que precisa de avaliação médica imediata", alerta o cirurgião vascular.

A trombose ocorre quando um coágulo se forma dentro da veia, dificultando a passagem do sangue. Se não tratada, pode evoluir para complicações graves, como embolia pulmonar.

Quando procurar emergência

Se sentir algum desconforto ou cansaço anormal, não hesite em buscar ajuda. A procura por atendimento imediato deve ser feita se houver:

• Dor forte e localizada em uma única perna;
• Inchaço súbito, principalmente unilateral;
• Sensação de calor ou vermelhidão na panturrilha;
• Falta de ar ou dor no peito (sinais de possível complicação).
   

Como reduzir os riscos durante a folia

Não é preciso ficar fora do Carnaval para evitar dores e lesões. Algumas medidas simples podem ajudar a atravessar o período com mais segurança e qualidade de vida:

• Hidratar-se regularmente;
• Fazer pausas para descansar as pernas;
• Evitar permanecer muitas horas seguidas na mesma posição;
• Moderar o consumo de álcool;
• Redobrar atenção se houver histórico de varizes, trombose, uso de anticoncepcional ou reposição hormonal.